Resultat

 
Idag så gick jag & Johan till gymmet, vilket var riktigt kul att träna med honom. Men de var hårt vill jag meddela, precis som de ska va. Lika bra & göra som han säger & de gav resultat. Klarade 40 kg i ryggpress (hette något annat enligt Johan) & jag är så jäkla nöjd. Kommer inte iof kunna dansa in nyår, men va gör de när man klarat en utav sina målsättningar? :)
 
Har dessutom gått ner 7 kg, så det känns förbannat jäkla gött! Har man viljan så går de, allt började med att jag la om kosten. Inget jäkla vitt bröd, inte en massa onödig kolhydrater,godis & så vidare. Klart man kan unna sig ibland men framför allt de här med mackor, det har gjort så mycket att jag ersatt de med frukt,nötter,keso eller ägg etc. Så jag hoppas att jag håller mig frisk under 2013 så jag kan fortsätta med denna fantastiska livsstil.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0