Träning

åhhh, mår så himla bra!   Tog mitt pick & pack & gav mig i väg till gymet, vädret är så himla tråkigt så kunde lika väl passa på att utmana mig själv i gymmet. Där har jag inte vart på år & dar känns de som, längesedan jag körde ett riktigt gympass!
 
Började med 30 min crosstrainer, svetten bara rann,musiken på högsta volym & allt kändes grymt. Sen gick jag vidare & gav hela kroppen en omgång, varenda liten muskel har fått jobba så var bra slut efter 35 min gym utöver konditionsträningen!  & det bästa är att jag körde precis lika hårt som när jag tränade som mest, vilket var då lifeclub hade sina lokaler innan dom flyttade, över ett år sedan.. mer? Hur som haver, jag är helt slut, jag kan knappt röra armarna för jag orkar inte lyfta dom för jag är helt slut men fy skön vad jag mår bra!
 
Nu har jag landat lite här hemma, ätit spenatsoppa med ett kokt ägg & lite keso med äpple & kanel! Dags för en härlig dusch & sen lite slappande framför tv.
 
 


 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0