thursday | workout


Känns så himla bra nu! Var på gymmet både igår & idag, plus att jag har träningsvärk - som jag saknat det. Ni vet när man har svårt att göra rörelser för de är stelt & gör lite små ont, då vet man att man tränat ordentligt.  Igår var jag på Sandras corepass, hon är riktigt duktig så tycker att ni ska testa på de. Och idag så cyklade jag lite försiktigt (med tanke på höften) innan jag drog igång ett kortare bröst & armpass, hur som helst så känns de skönt!
 
Förövrigt så den 1 september, alltså på söndag så kommer jag köra igång stenhårt med träning & kost igen. Ingen diet eller så utan bra vanlig mat & inte massa godis,glass eller annat gottigt som jag tyvärr slarvat eller "unnat" mig nu under sommaren. Hela september & förmodligen oktober kommer jag köra på mitt onyttigt förbud. Jag är lite nervös för hur de ska gå med tanke på att de är mina syskons födelsedagar i september, men åt andra sidan är de så kul att utmana sig själv & se resultat. För er som är lite sugna så är de ju bara att hänga på mig, fall ni vill på så vis kan vi peppa varandra. Kör bara! :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0